PROGRAMAÇÃO

A primavera tem o significado de renascimento, não é a toa que nos países acima da linha do equador, ela coincida com a Páscoa.

Neste momento o nosso corpo tenta se liberar de todo o acúmulo feito durante o outono e inverno. É um movimento natural, mas que pode ser agravado por maus hábitos durante o período mais frio do ano. E isto vale para o físico (acúmulo de muco), para o emocional (apego, tristeza e raiva) e para questões do dia a dia (limpeza e organização).

A oficina abrange o conhecimento ancestral do Yoga e do Ayurveda e como estas práticas milenares podem ajudar na manutenção da saúde de forma prática e objetiva.

OBJETIVO: Ensinar técnicas utilizadas no yoga e Ayurveda para manter ou restabelecer o equilíbrio da saúde no período da Primavera e Verão
.
PARA QUEM: Destinados para praticantes de yoga, terapeutas e interessados em práticas naturais de cuidados da saúde.

PROGRAMAÇÃO:
09h00 às 09h30 - Recepção e café
09h30 às 10h10 - Conversa sobre a Primavera
10h10 às 11h00 - Yoga - Buddha Shudhhi, cuidados com o corpo fisico e sutil nos desequilibrios da estação. 
11h00 às 11h10 - Intervalo
11h10 às 12h00 - Medicação caseira para liberação das vias respiratórias
12h00 às 12h30 - Encerramento

DICA: Local de fácil estacionamento


VALOR: R$120,00

VALOR PARA CLIENTES COM DESCONTO <AQUI>

© 2023 por Marcelo Reis.